Как определить массу у человека
- Знание массы тела: важность и способы измерения
- Инструкции для точного измерения
- 1. Откажитесь от измерения на уличных автоматах
- 2. Приобретение домашних весов
- 3. Правильное размещение весов
- 4. Измерение без одежды и обуви
- 5. Использование электронных весов
- 6. Использование механических весов
- 7. Использование коромысловых медицинских весов
Знание массы тела: важность и способы измерения
Знание массы собственного тела является неотъемлемым для каждого человека. Определение массы происходит при помощи различных типов весов, каждый из которых имеет свою точность измерения и способ осуществления. В данной статье мы рассмотрим несколько важных инструкций, которые помогут правильно измерить массу тела и выбрать подходящие весы.
Инструкции для точного измерения
1. Откажитесь от измерения на уличных автоматах
Встречные предложения о том, чтобы измерить массу тела на улице при помощи специальных автоматов, не стоит принимать. Точность такого измерения будет невысокой, особенно если вы будете стоять на площадке автомата в одежде. Это объясняется тем, что лучше один раз приобрести домашние весы, чем оплачивать каждое измерение.
2. Приобретение домашних весов
Если вы еще не приобрели домашние весы, рекомендуется сделать это. Независимо от их типа, они должны иметь верхний предел измерения, равный 120 кг. Электронные весы обладают большей точностью по сравнению с механическими, но они также более дорогие и требуют периодической замены источников питания. В качестве альтернативы, можно приобрести списанные из поликлиники медицинские коромысловые весы. Они крупнее по размерам, но могут послужить оригинальным украшением интерьера.
3. Правильное размещение весов
Необходимо обратить внимание на инструкцию и не размещать измерительный прибор в ванной комнате, если это не предусмотрено. Корректное размещение весов на твердом полу, а не на ковре, также является необходимым условием для точного измерения.
4. Измерение без одежды и обуви
Важно всегда взвешиваться без тяжелой одежды и обуви. Это позволит получить более точные результаты. Весы также следует установить на твердый пол, чтобы предотвратить искажение показаний.
5. Использование электронных весов
Для измерения на электронных весах достаточно просто их включить, если они не имеют функцию автоматического включения, и затем встать на платформу. Дождитесь, пока показания не стабилизируются, а затем спуститесь с платформы. Если весы не имеют функцию автоматического отключения, не забудьте их выключить после использования. Если у прибора есть кнопка установки на ноль перед измерением, убедитесь, что на платформе нет никаких предметов.
6. Использование механических весов
У механических бытовых весов перед взвешиванием нужно установить вращающуюся шкалу на ноль при помощи соответствующего регулятора. Затем станьте на платформу и дождитесь, пока диск остановится, после чего спуститесь с весов.
7. Использование коромысловых медицинских весов
Для взвешивания на коромысловых медицинских весах следуйте следующим инструкциям. Разблокируйте подвижную систему с помощью арретира, установите обе гири на нулевое деление и убедитесь, что коромысло находится в строго горизонтальном положении. Затем снова заблокируйте арретир. Встаньте на платформу и попросите помощника разблокировать арретир и переместить гири по шкале. Они должны быть установлены так, чтобы коромысло оставалось в строго горизонтальном положении (в весах имеется специальный указатель, помогающий определить это). Рекомендуется осуществлять измерение с помощником, так как во время измерения нельзя двигаться. После измерения снимите блокировку арретира, спуститесь с платформы и прочитайте показания по грубой и точной шкалам.
В заключение, знание массы собственного тела является важным фактором для поддержания здоровья. Правильное использование и измерение массы тела при помощи весов поможет вам достичь вашей цели и улучшить качество жизни.
