Что такое фрустрация
- Фрустрация: понятие и проявления
- Факторы, влияющие на степень фрустрации
- Компоненты фрустрации
- Фрустрационная толерантность и ее роль в преодолении фрустрации
Фрустрация: понятие и проявления
Фрустрация – это состояние, вызванное непреодолимыми трудностями или трудностями, которые кажутся непреодолимыми. Иногда это состояние заменяется термином "стресс". Значительный интерес к изучению воздействия фрустрации на поведение и психику человека проявил З. Фрейд, а его последователи продолжили исследования в этой области в связи с агрессией. В состоянии фрустрации человек может выбрать один из двух путей: уход от реальности или выплескивание отрицательных эмоций. Второй путь проявляется в форме раздражительности и неприкрытых приступов гнева, то есть в более или менее выраженных формах агрессии.
Факторы, влияющие на степень фрустрации
Степень фрустрации зависит от двух факторов. Первый фактор связан с отношением человека к цели и ее важности для него. Если человек не считает цель важной, то недостижимость не играет роли. Второй фактор - близость человека к цели. Чем больше усилий было приложено до возникновения непреодолимого препятствия, тем тяжелее состояние человека.
Компоненты фрустрации
Фрустрация включает несколько составляющих. Фрустратор - это причина возникновения состояния, то есть препона между человеком и целью. В некоторых случаях роль фрустратора может играть собеседник, который пытается подавить или вывести из равновесия человека. Фрустрационная ситуация - это комплекс событий, приводящих к соответствующему состоянию. Фрустрационная реакция - это поведение человека в стрессовом состоянии.
Фрустрационная толерантность и ее роль в преодолении фрустрации
Фрустрационная толерантность - это устойчивость к провоцирующим факторам. Она определяется воспитанием и самовоспитанием человека, а также способностью объективно оценивать происходящее. Положительным эффектом фрустрационных ситуаций является то, что человек на личном опыте учится объективно оценивать свои силы, выбирать посильные цели и реагировать на неудачи с должным спокойствием.
