Как подготовиться к госу
- Подготовка к экзамену: важность психологической подготовки
- Смиритесь с мыслью о неполноте знаний
- Борьба с волнением на экзамене
- Доверьтесь своему сознанию и бессознательному
- Ведите себя уверенно
- Понимание экзаменатора
- Спросите и задайте вопросы
- Наслаждайтесь успехом
Подготовка к экзамену: важность психологической подготовки
Любой экзамен требует знаний по предмету, особенно государственный. Но даже самые полные знания не гарантируют, что качество ответа будет высоким. Иногда, в совершенстве владея материалом, можно поддаться естественному волнению и завалить ответственное мероприятие. Поэтому при подготовке к экзамену более важно уделить внимание психологической подготовке.
Смиритесь с мыслью о неполноте знаний
Для начала смиритесь с мыслью о том, что никто не в состоянии в совершенстве владеть полным объемом знаний по тому предмету, который вам предстоит сдавать. В полной мере это относится и к тем людям, которые будут принимать государственный экзамен. Невозможно объять необъятное. На «пятерку» устройство мироздания не знает даже Господь Бог.
Борьба с волнением на экзамене
Допустим, что вы, будучи примерным учеником или ученицей, вызубрили материал от корки до корки. Но когда наступает ответственный момент экзамена, и вам требуется воспроизвести свои знания, волнение может сыграть с вами злую шутку. Как быть, если опыт, накопленный человечеством, внезапно выветрился у вас из головы?
Доверьтесь своему сознанию и бессознательному
Не спешите впадать в отчаяние. Вы всё знаете, многое умеете и в состоянии справиться с любой ситуацией. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Отпустите ситуацию, позвольте сознанию самому найти ответы на все вопросы. Если сознание вдруг с этим не справится, на помощь ему придет ваше могущественное бессознательное.
Ведите себя уверенно
Что бы ни произошло, ведите себя уверенно. Всем своим внешним видом дайте понять экзаменатору, что вы владеете предметом и готовы ответить на экзаменационный вопрос. Действуйте с позиции лидера. Для того чтобы продемонстрировать уверенность в себе, иногда достаточно, присаживаясь отвечать на билет, переставить стул на другое место. Помните - вы владеете ситуацией, а не ситуация владеет вами.
Понимание экзаменатора
Помните, что экзаменатор не родился маститым ученым. Когда-то он сам был студентом и дрожал от волнения перед очередным экзаменом или зачетом. Поэтому полезно коротко сказать о том, что вы в данный момент чувствуете.
Спросите и задайте вопросы
А чувствуете вы волнение. Скажите о своих чувствах. Это отнюдь не является проявлением слабости, скорее наоборот. Опытный преподаватель великолепно вас поймет и снисходительно улыбнется, постарается по-отечески успокоить ваше волнение. Одним словом, проявит свое расположение. Только это вам и требуется.
В случае если вы категорически «плаваете» в содержании экзаменационного билета, задавайте преподавателю вопросы. Звучит парадоксально, но это работает. Скажите, что несколько часов разбирались накануне с этим вопросом, но так и не смогли толком понять, откуда что берется. Спросите мнение преподавателя – как бы он объяснил вам непонятное место. Вы будете удивлены, но каждый человек только и ждет удобного момента, чтобы высказать свое личное – и единственно правильное – мнение по какому-либо вопросу. Станьте внимательным слушателем. Поблагодарите экзаменатора за четкое объяснение, которое наконец-то расставило в вашей голове все по своим местам.
Наслаждайтесь успехом
Не забудьте насладиться полученной высокой оценкой и чем-нибудь порадуйте себя любимого. Успех следует закреплять.
